العقم في الماضي والآن:
منذ وقت ليس ببعيد، وقبل 5 عقود فقط، لم يكن أمام الأشخاص الذين يواجهون العقم خيارات كثيرة؛ إذ كان بإمكانهم التبني أو تقبّل حياة من دون أطفال. وبعد 1978 وولادة لويز براون، ازدادت فرصهم. أما الآن، فهناك خيارات كثيرة للأزواج الذين يواجهون مشكلات العقم. وبينما جلبت هذه التغييرات قدرًا كبيرًا من الأمل، فإنها جلبت أيضًا قدرًا كبيرًا من الارتباك والمعضلات.العقم والمشاعر:
بصفتنا بشرًا، نحب أن نشعر بالسيطرة. لكن عندما يتعلق الأمر بالعقم، يكون الشعور السائد هو فقدان السيطرة والإحساس بأن لا شيء يمكن التنبؤ به. يمر الأزواج الذين يواجهون العقم بمزيج من المشاعر الإيجابية والسلبية التي تتناوب بسرعة كبيرة. ولهذا نسميه دوامة عاطفية.العقم والدعم النفسي:
كيف يمكن الخروج من هذه الدوامة العاطفية؟ قد يتمكن بعض الأزواج من التعامل مع كل هذه المشاعر من دون دعم نفسي؛ إذ يتحدثون مع الأصدقاء والعائلة والأشخاص الذين يواجهون المشكلة نفسها، ويدعم بعضهم بعضًا. لكن في بعض الأحيان قد لا يكون ذلك كافيًا. كما أن هذا لا ينطبق على جميع الأزواج الذين يعانون من العقم. أحيانًا تشعر بأنك وحيد وبأن لا أحد يستطيع فهمك. كل ما تريده هو أن تشعر بتحسن، لكنك لا تعرف كيف. تشير دراسات كثيرة إلى أهمية الدعم النفسي أثناء علاج IVF. ومن المعروف جيدًا أن الجانب النفسي من علاج العقم مهم بقدر الجانب الطبي. ولن يساعد الدعم النفسي الأزواج الذين يعانون من العقم على الشعور بتحسن فحسب، بل سيزيد أيضًا فرص نجاح العلاج. ولهذا السبب توفر أفضل مراكز IVF الدعم النفسي لمرضاها قبل علاج IVF وأثناءه وبعده. ومن خلال التحدث إلى اختصاصي نفسي متخصص في العمل مع الأزواج الذين يعانون من العقم، يمكنكم تعلّم:- التعرّف إلى مشاعرك ومتى تظهر،
- طرق مساعدة نفسك عندما تشعر بالقلق أو الخوف أو عندما تكون تحت الضغط،
- طرق الاسترخاء (كما تعلمون، غالبًا ما يقول الأطباء إن كل شيء سيكون على ما يرام وإنكم تحتاجون فقط إلى الاسترخاء. وللأسف، لا يقول أحد كيفية القيام بذلك.)
- أفضل طريقة لطلب الدعم عندما تحتاج إليه (العائلة، الأصدقاء، الزملاء...)
- كيفية التحدث مع شريكك عن مشاعرك وأفكارك،
- العمل على العلاقة مع الشريك – تحسين الحميمية والعلاقة الجنسية، اللتين تتأثران سلبًا بالعقم (لا تنسَ أنه بغض النظر عن نتيجة العلاج، فإن أهم شيء لعمل الأسرة هو علاقة الشريكين!).