Nutrition des jumeaux prématurés : soutenir la croissance et le développement

Pourquoi la nutrition est essentielle pour les jumeaux prématurés

• Rattraper le retard de croissance : Les bébés prématurés ont besoin de calories et de nutriments supplémentaires pour atteindre un poids sain.
• Favoriser le développement cérébral : Une nutrition adéquate est essentielle au développement cognitif et neurologique.
• Renforcer le système immunitaire : Les jumeaux prématurés sont plus vulnérables aux infections, ce qui rend essentiels les nutriments qui renforcent l’immunité.
• Favoriser le développement des organes : Des nutriments tels que les protéines, le fer et le calcium favorisent le développement du cœur, des poumons et des os.

Nutriments essentiels pour les jumeaux prématurés

1. Protéines

• Pourquoi c’est important : Les protéines constituent les éléments de base du développement des muscles, des tissus et des organes.
• Sources : Lait maternel (en particulier lait maternel fortifié), préparation conçue pour les nourrissons prématurés et, plus tard, viandes, œufs et légumineuses réduits en purée.

2. Calories

• Pourquoi c’est important : Les jumeaux prématurés ont besoin de plus de calories que les bébés nés à terme pour soutenir une croissance rapide.
• Sources : Fortifiants pour lait maternel riches en calories, préparations spécialisées pour nourrissons prématurés et, lors du passage aux aliments solides, aliments riches en nutriments.

3. Fer

• Pourquoi c’est important : Le fer favorise le développement cérébral et prévient l’anémie, fréquente chez les bébés prématurés.
• Sources : Préparation pour nourrissons enrichie en fer, suppléments de fer (si recommandés par un médecin) et, plus tard, aliments riches en fer comme les viandes réduites en purée et les légumes à feuilles vertes.

4. Calcium et phosphore

• Pourquoi c’est important : Ces minéraux sont essentiels au développement osseux, souvent retardé chez les jumeaux prématurés.
• Sources : Lait maternel, préparation pour nourrissons fortifiée et, plus tard, produits laitiers comme le yaourt et le fromage.

5. Acides gras oméga-3 (DHA)

• Pourquoi c’est important : Le DHA favorise le développement du cerveau et des yeux.
• Sources : Lait maternel (en particulier si la mère consomme des aliments riches en DHA), préparation pour nourrissons enrichie en DHA et, plus tard, poissons gras comme le saumon.

6. Vitamines et minéraux

• Pourquoi c’est important : Les vitamines A, D et E, ainsi que le zinc, sont essentiels à la fonction immunitaire, à la vision et à la croissance globale.
• Sources : Lait maternel, préparation pour nourrissons fortifiée et suppléments vitaminiques (s’ils sont prescrits par un médecin).

Nutrition en néonatologie (NICU)

1. Lait maternel fortifié

• Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour les jumeaux prématurés, mais il peut être enrichi avec des calories, des protéines et des minéraux supplémentaires pour répondre à leurs besoins.

2. Préparation pour nourrissons prématurés

• Si l’allaitement n’est pas possible, les laits infantiles spécialisés conçus pour les bébés prématurés fournissent les nutriments nécessaires à la croissance et au développement.

3. Nutrition parentérale

• Dans certains cas, les jumeaux prématurés peuvent recevoir des nutriments par voie intraveineuse jusqu’à ce qu’ils soient prêts à être nourris par voie orale.

Nutrition après le retour à domicile

1. Poursuivre le lait maternel fortifié ou la préparation pour nourrissons

• Votre médecin peut recommander de poursuivre le lait maternel enrichi ou le lait infantile pour prématurés pendant plusieurs mois afin de garantir que vos jumeaux rattrapent leur retard de croissance.

2. Introduire les aliments solides au moment approprié

• Les jumeaux prématurés peuvent commencer les aliments solides plus tard que les bébés nés à terme, généralement vers 4-6 mois d’âge corrigé (en fonction de leur date prévue d’accouchement, et non de leur date de naissance).
• Commencez par des aliments riches en fer, comme les viandes réduites en purée et les céréales enrichies en fer.

3. Surveiller la croissance et le développement

• Des contrôles réguliers avec votre pédiatre contribueront à vérifier que vos jumeaux atteignent leurs étapes de croissance.

4. Proposer des aliments riches en nutriments

• À mesure que vos jumeaux grandissent, privilégiez des aliments riches en nutriments comme les avocats, les patates douces, les œufs et les produits laitiers entiers pour soutenir leur développement.

Conseils pratiques pour nourrir des jumeaux prématurés

1. Travailler en étroite collaboration avec votre équipe soignante
   • Votre pédiatre ou un diététicien spécialisé en néonatologie peut vous fournir des conseils personnalisés en fonction des besoins de vos jumeaux.
2. Rythme des repas
   • Les bébés prématurés peuvent se fatiguer facilement pendant les repas. Proposez des repas plus petits et plus fréquents afin de garantir un apport nutritionnel suffisant.
3. Observer les signes indiquant qu’ils sont prêts à manger
   • Observez les signes de faim (par exemple, la recherche du sein ou des mouvements de succion) et de satiété (par exemple, détourner la tête ou fermer la bouche).
4. Rester constant avec une alimentation enrichie
   • Suivez les recommandations de votre médecin concernant le lait maternel enrichi ou le lait infantile enrichi jusqu’à ce qu’il vous indique le contraire.
5. Être patient avec les aliments solides
   • Les jumeaux prématurés peuvent mettre plus de temps à s’adapter aux aliments solides. Introduisez les nouveaux aliments progressivement et surveillez l’apparition d’allergies ou d’intolérances.

FAQ sur la nutrition des jumeaux prématurés

1. Pendant combien de temps dois-je utiliser du lait maternel fortifié ou une préparation pour nourrissons ?

2. Quand dois-je commencer les aliments solides pour mes jumeaux prématurés ?

3. Puis-je allaiter mes jumeaux prématurés ?

4. Que faire si mes jumeaux ont des difficultés à s’alimenter ?

5. Comment puis-je m’assurer que mes jumeaux reçoivent suffisamment de fer ?

Conclusion